Fast jeder kennt dieses Gefühl: Herzklopfen, flache Atmung, trockener Mund. Die Angst vor dem Sprechen vor anderen ist keine Schwäche, sie ist menschlich. Doch wer lernt, sie richtig zu verstehen, kann sie in Energie und Präsenz verwandeln. Hier sind einfache, wirksame Techniken, um Ihre Nervosität vor, während und nach einer Rede oder Präsentation in den Griff zu bekommen.